SOLutions santé
Le pouvoir de la curcumine: antioxydant et anti-inflammatoire puissant
Un peu d’histoire :
Le curcuma (curcuma longa) est une plante herbacée rhizomateuse vivace, de couleur jaune à orange. Il fait partie de la famille des zingibéracées et est originaire de l’Inde et de la Malaisie.
Ce rhizome, réduit en poudre, est utilisé comme épice et est le principal ingrédient du cari. Il est considéré comme une plante à plusieurs usages : comme épice, conservateur de nourriture, agent colorant, en cosmétique et de nombreuses propriétés alimentaires et médicinales.
Notre intérêt aujourd’hui portera sur son principe actif, la curcumine.
La médecine traditionnelle indienne, appelée médecine ayurvédique, utilise le rhizome de Curcuma longa depuis l’antiquité pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
De son côté, la médecine chinoise l’utilise pour traiter les douleurs, contre les tumeurs et pour soulager la congestion sanguine.
Selon des études, ce principe actif, la curcumine, aurait l’effet d’inhiber le développement de nombreux cancers (côlon, foie, poumons, ovaires, seins, etc). Par son rôle protecteur, il agirait sur la maladie d’Alzheimer, contre le diabète de type 2, il stimulerait les cellules du système immunitaire, etc.
Comme le curcuma est un aliment qui a un rôle protecteur, il est à considérer dans l’alimentation quotidienne. Et, mélangé avec du poivre noir, sa biodisponibilité est puissamment augmentée.
Pour une action plus rapide, si le besoin anti-inflammatoire ou antioxydant est urgent, il est nécessaire d’avoir une concentration du principe actif, qui sera difficile de compétitionner à l’ajout de curcuma dans l’alimentation.
Je vous suggère un produit formulé par la compagnie Sisu, Curcumine à spectre intégral, biodisponible 185 fois, avec une assimilation plus rapide et qui demeure dans l’organisme pendant 24 heures. Cette technologie qui rend le curcuma assimilable, transforme la curcumine liposoluble, normalement mal assimilée, en phytonutriment hydrosoluble.
Pour des raideurs et douleurs articulaires, un autre produit de la compagnie Sisu, SisuNo. 7, avec comme ingrédients : curcuma, Boswellia, collagène de type II, ester-C, saule blanc, gingembre et cayenne est spécifique pour des personnes actives, ayant de petites douleurs occasionnelles par des stress articulaires dues à l’exercice ou autres activités physiques. Cette formule améliore la flexibilité, la mobilité globale et l’amplitude de mouvement. En 7 jours seulement, une action rapide, une monodose quotidienne d’une seule gélule à avaler. ‘Vous ressentirez la différence’
Une solution anti-inflammatoire et antioxydante à votre portée!
Bonne année en santé!
Marie Couture, Naturopathe ND.A
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Photo 1: Hastag Melvin
Légende photo: Un tas de poudre de curcuma.
Photo 2: La Boite à Grains
Légende photo: Le produit Curcumine à spectre intégral, par la compagnie Sisu.
